近藤春奈 骨盤ｳｫｰｷﾝｸﾞのやり方
近藤春奈さんが挑戦したﾀﾞｲｴｯﾄ｢骨盤ｳｫｰｷﾝｸﾞ｣に注目！ﾊﾘｾﾝﾎﾞﾝの近藤春奈さんがﾄﾞﾘｰﾑﾌﾟﾚｽ社のD-1ｺﾝﾃｽﾄで最初に取り組んだﾀﾞｲｴｯﾄが前田洋子先生の考案された｢骨盤らくらくｳｫｰｷﾝｸﾞ｣でした｡
ﾄﾞﾘｰﾑﾌﾟﾚｽ社で近藤春奈さんが実際に実践していた｢骨盤らくらくｳｫｰｷﾝｸﾞ｣のやり方をご紹介します｡
骨盤とは上半身のすべての体重を受け止める部分です｡また下半身からのｽﾄﾚｽをしっかりと吸収する大切な役割をもっています｡また女性にとっては妊娠･出産をする上でもとても重要な部位ですし､また冷え性などの原因になるなど特に影響の大きいところですよね｡
前田洋子先生は長年の研究によって女性特有の骨盤の動かし方があることを発見されたそうで､年齢や体調､体型､体力に合せてこの骨盤らくらくｳｫｰｷﾝｸﾞのﾌﾟﾛｸﾞﾗﾑを考えていくそうです｡
それではﾄﾞﾘｰﾑﾌﾟﾚｽ社で近藤春菜（こんどうはるな）さんに指導されていた｢ｳｴｽﾄ痩せ｣の骨盤ｳｫｰｷﾝｸﾞのやり方ご紹介しましょう｡
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